La cena es una comida tan importante como el desayuno o el almuerzo. Incluso deberíamos conceder la misma importancia a la media mañana y la merienda. En cualquier caso, la cena tiene asociadas una serie de recomendaciones, como por ejemplo, comer algo ligero y que no resulte indigesto.
En Komelosano ofrecemos numerosas propuestas de cena rica saludable. En la última ingesta del día es aconsejable no someterse a cenas pesadas, pues el proceso de digestión puede dificultar el descanso e imposibilitar el sueño.
Como comentamos, los clientes pueden encontrar en el menú de Komelosano numerosas alternativas para llevar a cabo una cena rica saludable.
Crema de berenjenas asadas, puerro y cherrys a la llama
Esta receta es toda una cena rica saludable porque incluye suficientes verduras: berenjenas, puerro y tomates, y el modo de cocinado es asado al horno, que es mucho menos calórico que cocinar frito o a la sartén.
La crema se puede tomar caliente o fría, y los tomates adquieren un sabor ahumado que le da una mayor presencia al plato.
Crema de Calabaza con toque de Curry
Un plato que nos aportan cantidad de vitaminas y minerales. La calabaza considerada uno de los alimentos más medicinales de nuestra huerta. Su cremosidad y suavidad la hacen muy agradable al paladar.
Champiñón al ajillo
El champión al ajillo es un plato sencillo pero sabroso. Si bien es cierto que lleva ajo, su sabor no es desagradable, ni tampoco el rastro que deja tras consumirlo. Este es un ejemplo más de cena rica saludable en la que se echa mano de ingredientes habituales y muy económicos.
Bacalao a la casera
Una última propuesta de cena rica saludable entre las muchas opciones de Komelosano es el bacalao a la casera. Se trata de una receta básica de bacalao que incorpora la rica salsa de tomate komelo que se fusiona con el sabor propio del bacalao dando lugar a una cena muy completa.
Cazón en salsa verde con angulas y langostinos
Pescado muy rico y sabroso, además fácil de comer ya que no tiene espinas y es muy cartilaginoso. Elaborado con una salsa verde casera de ajitos, perejil y manzanilla, acompañándolos de sucedáneo de angulas y langostinos. Una vez que lo pruebes, te cautivará su sabor y no querrás que se acabe el tupper.
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