Tips para comer más saludable a diario

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Llevar una dieta saludable, completa y equilibrada es uno de los hábitos más recomendables para garantizar un buen estado de salud. Es un modo de prevenir enfermedades a medio y largo plazo y la vía para conseguir una buena imagen física. Las recomendaciones para comer más saludable a diario son conocidas por todos, pero no…

¿Son sanos o malos los Edulcorantes?

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Los edulcorantes son compuestos que contribuyen a que el sabor de los alimentos se endulce. Hay edulcorantes naturales y otros que son artificiales, creados de manera sintética. Los edulcorantes no son sanos o malos per sé, sino que la clave está en la dosis, si bien hay que tener muy en cuenta que el azúcar…