El verano anima a llevar una dieta basada en alimentos ligeros, refrescantes, de modo que las ensaladas son una gran opción. Sin embargo, no todas las ensaladas son recomendables, pues algunos ingredientes resultan desaconsejables. Repasamos algunos de estos alimentos idóneos para las ensaladas de verano y otros que no lo son tanto. Los SÍ en…
Los alimentos son una fuente de felicidad. Existen algunos alimentos que favorecen el buen estado anímico, de modo que si se incorporan a un patrón dietético adecuado, el nivel de autoestima y felicidad aumenta. La denominada alimentación de perfil anti inflamatoria es aquella que está destinada a combinar las mejoras en la alimentación con la…
US News & World Report publicó a inicios del mes de junio una lista con las mejores dietas de 2019, un ranking anual en el que este año han participado 23 expertos que han valorado 41 dietas a través de diferentes criterios: seguridad, facilidad, probabilidad de prevenir o controlar la diabetes y las enfermedades del…